| 2021년 10월 |
| 목 7: |
874 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
41.69g |
|
98.15g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1487 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
86.83g |
|
136.76g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1734 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.97g |
|
83.52g |
|
144.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 3: |
792 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
51.86g |
|
83.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 24: |
496 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.28g |
|
29.41g |
|
65.11g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
138 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
9.90g |
|
14.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 25: |
1180 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
63.23g |
|
87.21g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1022 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
49.72g |
|
113.68g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1876 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.24g |
|
87.19g |
|
207.18g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1259 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
71.72g |
|
108.90g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
163 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.69g |
|
14.44g |
|
17.65g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
913 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
55.87g |
|
103.52g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
551 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
27.99g |
|
70.72g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1754 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.61g |
|
94.30g |
|
35.13g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1403 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.34g |
|
90.70g |
|
45.55g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2055 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.55g |
|
142.44g |
|
31.50g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1472 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.68g |
|
100.25g |
|
40.39g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1539 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.43g |
|
111.24g |
|
38.89g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1327 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.87g |
|
98.50g |
|
36.20g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1274 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.52g |
|
98.70g |
|
29.81g |
|
-
|
-
|
