| 2018년 08월 |
| 화 28: |
882
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
30.80g |
|
82.46g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 23: |
1200 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
55.32g |
|
80.27g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
567 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
40.98g |
|
33.36g |
|
2303*
|
 1736
|
| 목 19: |
809 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.01g |
|
62.11g |
|
83.66g |
|
2413*
|
1604
|
| 화 17: |
510 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
21.66g |
|
67.64g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
306 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
18.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
33 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
1.92g |
|
1.23g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
148 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.33g |
|
6.49g |
|
18.72g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
-
|
-
|
|
3077*
|
-
|
| 금 29: |
465 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
43.32g |
|
44.86g |
|
2384*
|
1919
|
| 목 28: |
905 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.48g |
|
40.91g |
|
144.63g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1038 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
74.29g |
|
75.82g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
741 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
32.47g |
|
109.03g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
575 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
65.76g |
|
13.50g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
160 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
5.82g |
|
17.27g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1585 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.06g |
|
74.15g |
|
152.52g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
885 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.43g |
|
31.69g |
|
110.09g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
529 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
13.69g |
|
84.61g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1344 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.63g |
|
58.82g |
|
148.34g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
755 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
30.32g |
|
65.06g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1811 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.59g |
|
98.46g |
|
174.71g |
|
3086*
|
1275
|
