| 2018년 08월 |
| 월 20: |
392 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.95g |
|
17.60g |
|
59.80g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
351 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.36g |
|
18.14g |
|
45.38g |
|
1582*
|
 1231
|
| 일 12: |
62 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
2.00g |
|
13.50g |
|
1789*
|
1727
|
| 토 11: |
199 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.96g |
|
4.18g |
|
18.66g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
33 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.03g |
|
8.17g |
|
2076*
|
2043
|
| 2018년 07월 |
| 목 26: |
-
|
-
|
|
1628*
|
-
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
1658*
|
-
|
| 토 21: |
362 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.73g |
|
19.95g |
|
40.30g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
910 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
47.67g |
|
127.65g |
|
1775*
|
865
|
| 수 18: |
167 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
7.00g |
|
20.41g |
|
1952*
|
1785
|
| 화 17: |
393 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.78g |
|
16.47g |
|
48.02g |
|
1602*
|
1209
|
| 월 16: |
745 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
30.71g |
|
126.36g |
|
1658*
|
913
|
| 일 15: |
267 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
23.97g |
|
9.77g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
867 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
53.70g |
|
99.89g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
| 토 7: |
356 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.28g |
|
8.44g |
|
60.14g |
|
1459*
|
1103
|
| 금 6: |
990 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
52.66g |
|
100.27g |
|
1871*
|
881
|
| 목 5: |
1116 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
19.17g |
|
154.67g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
712 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
16.80g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
758 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.10g |
|
13.13g |
|
99.64g |
|
1668*
|
910
|
| 월 2: |
200 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
6.00g |
|
42.00g |
|
1499*
|
1299
|
| 일 1: |
283 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
3.04g |
|
53.89g |
|
1842*
|
1559
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
726 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.63g |
|
31.16g |
|
54.10g |
|
1588*
|
862
|
