| 2021년 07월 |
| 일 25: |
323 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
13.27g |
|
51.88g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
815 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
61.09g |
|
97.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 20: |
749 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
50.63g |
|
61.51g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1265 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.25g |
|
90.66g |
|
54.59g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
801 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
72.85g |
|
44.18g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1074 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
153.98g |
|
34.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 11: |
233 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
15.50g |
|
20.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 3: |
240 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.20g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 3: |
1425 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.10g |
|
77.20g |
|
115.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 17: |
776 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
53.24g |
|
67.30g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
439 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
20.99g |
|
40.11g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
840 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.86g |
|
47.05g |
|
55.72g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1575 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.38g |
|
115.84g |
|
17.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
596 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
43.12g |
|
6.54g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1217 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.46g |
|
114.54g |
|
28.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 월 27: |
180 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.60g |
|
6.60g |
|
5.80g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
385 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
26.38g |
|
1.76g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1890 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
77.99g |
|
307.81g |
|
1928*
|
 38
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
1734 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.60g |
|
91.20g |
|
119.81g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1877 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.55g |
|
122.99g |
|
86.27g |
|
-
|
-
|
