| 2024년 09월 |
| 일 15: |
778 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
6.65g |
|
67.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
630 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
14.25g |
|
66.85g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2585 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.33g |
|
79.26g |
|
166.93g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2158 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.57g |
|
65.54g |
|
222.64g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2477 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.52g |
|
102.54g |
|
209.03g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
3323 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.31g |
|
117.64g |
|
261.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 12: |
1183 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.75g |
|
41.45g |
|
84.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
230 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.10g |
|
6.98g |
|
13.30g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
920 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
46.30g |
|
67.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
2421 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.62g |
|
97.24g |
|
260.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 6: |
429 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
21.70g |
|
39.60g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1096 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.20g |
|
56.20g |
|
75.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
801 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
20.14g |
|
31.92g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2846 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
203.84g |
|
106.44g |
|
150.34g |
|
107*
|
 2739
|
| 월 28: |
2013 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.95g |
|
112.69g |
|
109.85g |
|
141*
|
1872
|
| 일 27: |
2248 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.71g |
|
132.22g |
|
200.40g |
|
150*
|
2098
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
554 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.60g |
|
20.10g |
|
49.80g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
686 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
49.50g |
|
59.40g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1906 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.44g |
|
99.78g |
|
147.77g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
270 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
11.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
