| 2024년 09월 |
| 수 18: |
739 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
24.11g |
|
99.59g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
19.85g |
|
179.42g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
413 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.85g |
|
6.58g |
|
57.09g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1588 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
36.09g |
|
234.97g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1125 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.37g |
|
44.86g |
|
130.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1086 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.14g |
|
71.57g |
|
91.83g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1513 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.99g |
|
63.24g |
|
109.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1078 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.85g |
|
56.18g |
|
94.24g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2056 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.08g |
|
47.87g |
|
308.03g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
981 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.18g |
|
25.56g |
|
144.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1577 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.40g |
|
55.21g |
|
319.64g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1211 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.69g |
|
42.83g |
|
144.00g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1343 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
79.76g |
|
171.82g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1323 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.47g |
|
86.04g |
|
127.57g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.42g |
|
86.80g |
|
143.46g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
237 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
13.50g |
|
41.89g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
447 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
20.92g |
|
56.05g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1445 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
60.09g |
|
213.65g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1126 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.97g |
|
52.47g |
|
161.62g |
|
2066*
|
 940
|
| 수 21: |
1284 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
55.35g |
|
177.16g |
|
-
|
-
|
