| 2019년 03월 |
| 토 2: |
1731 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.86g |
|
106.14g |
|
146.68g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 금 26: |
1049 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.28g |
|
58.30g |
|
84.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 금 21: |
1060 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.58g |
|
89.95g |
|
91.84g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
944 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
64.28g |
|
113.73g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 월 27: |
944 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
70.96g |
|
89.08g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1029 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
76.68g |
|
109.41g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
982 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
88.73g |
|
53.67g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
956 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
47.87g |
|
122.38g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
764 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
53.27g |
|
79.72g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1012 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
46.49g |
|
120.34g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1102 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.61g |
|
48.39g |
|
141.85g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
983 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.32g |
|
44.87g |
|
128.67g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
846 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.33g |
|
42.93g |
|
77.67g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
783 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
47.03g |
|
103.59g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1004 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
62.68g |
|
107.69g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
881 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.68g |
|
40.36g |
|
132.02g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
896 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
32.74g |
|
118.54g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
711 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
27.53g |
|
109.21g |
|
-
|
-
|
