| 2018년 07월 |
| 토 21: |
2126 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
98.99g |
|
321.78g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1853 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.41g |
|
166.07g |
|
146.13g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1546 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
156.84g |
|
138.44g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
344 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
25.33g |
|
42.60g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2433 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.04g |
|
110.67g |
|
269.39g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
438 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
12.10g |
|
80.09g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
2549 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.04g |
|
122.47g |
|
216.49g |
|
2398*
|
 151
|
| 금 29: |
1686 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.25g |
|
157.42g |
|
89.28g |
|
3036*
|
 1350
|
| 목 28: |
1620 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
140.03g |
|
143.27g |
|
2710*
|
1090
|
| 수 27: |
2023 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.11g |
|
197.55g |
|
175.99g |
|
2866*
|
843
|
| 화 26: |
1630 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.02g |
|
140.91g |
|
120.99g |
|
2739*
|
1109
|
| 월 25: |
1522 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
102.62g |
|
142.04g |
|
3164*
|
1642
|
| 화 19: |
469 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
38.33g |
|
38.34g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1342 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
98.16g |
|
150.16g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1276 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.96g |
|
44.43g |
|
96.86g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2607 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.96g |
|
117.52g |
|
348.20g |
|
1973*
|
634
|
| 금 15: |
2618 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.67g |
|
74.14g |
|
317.19g |
|
2271*
|
347
|
| 목 14: |
1723 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.67g |
|
153.28g |
|
96.92g |
|
3080*
|
1357
|
| 수 13: |
2056 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.97g |
|
161.33g |
|
183.15g |
|
2854*
|
798
|
| 화 12: |
2155 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
197.94g |
|
251.07g |
|
3547*
|
1392
|
