| 2024년 08월 |
| 토 10: |
899 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
26.63g |
|
112.10g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1067 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.32g |
|
45.78g |
|
123.18g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1230 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
63.90g |
|
159.05g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1552 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
82.39g |
|
152.58g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.98g |
|
66.14g |
|
141.79g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1276 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
59.65g |
|
145.67g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1475 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.39g |
|
62.17g |
|
150.40g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1992 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.86g |
|
67.46g |
|
247.18g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
50.83g |
|
173.06g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
51.90g |
|
137.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1172 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
53.43g |
|
129.98g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1220 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
56.06g |
|
138.77g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
777 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
34.16g |
|
116.47g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
29.93g |
|
142.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
225 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.31g |
|
11.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
2704 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.09g |
|
70.05g |
|
373.72g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1600 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
40.00g |
|
244.00g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1722 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.55g |
|
119.60g |
|
16.13g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
616 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
12.76g |
|
95.66g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
952 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
47.74g |
|
135.22g |
|
-
|
-
|
