| 2023년 02월 |
| 월 27: |
1113 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
60.28g |
|
172.53g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
792 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
13.62g |
|
125.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 12: |
632 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.87g |
|
15.45g |
|
100.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 12: |
756 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.68g |
|
87.62g |
|
58.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 16: |
716 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.66g |
|
45.46g |
|
89.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 17: |
808 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
39.58g |
|
93.46g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
979 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
54.81g |
|
130.18g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1269 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
63.68g |
|
168.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 24: |
874 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.16g |
|
65.20g |
|
139.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 26: |
424 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.99g |
|
14.74g |
|
74.55g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1494 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
76.04g |
|
231.13g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1114 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
65.29g |
|
147.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 6: |
639 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.14g |
|
54.90g |
|
81.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 9: |
1177 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
87.57g |
|
167.70g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
911 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
57.44g |
|
143.32g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 19: |
520 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.87g |
|
41.37g |
|
78.94g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
948 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.55g |
|
82.28g |
|
119.96g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
525 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
36.21g |
|
67.14g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
833 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.32g |
|
94.30g |
|
84.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 27: |
913 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.77g |
|
80.43g |
|
132.47g |
|
-
|
-
|
