| 2024년 07월 |
| 월 8: |
346 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
8.60g |
|
57.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 14: |
528 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
20.71g |
|
37.76g |
|
3033*
|
 2505
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
1101 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
77.27g |
|
116.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
1117 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
47.56g |
|
130.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
997 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
47.66g |
|
152.60g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
620 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
43.23g |
|
59.96g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
589 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.10g |
|
47.48g |
|
45.22g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
482 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
24.97g |
|
56.63g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
901 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
40.12g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1050 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.47g |
|
57.83g |
|
166.86g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
391 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
28.20g |
|
37.09g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
633 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
37.16g |
|
56.87g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1054 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
54.50g |
|
101.31g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
608 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
9.00g |
|
98.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
615 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
28.27g |
|
74.72g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
942 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
83.56g |
|
58.54g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1386 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
60.03g |
|
212.59g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
862 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
50.52g |
|
119.73g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1107 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
61.56g |
|
142.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 15: |
1615 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.51g |
|
70.58g |
|
126.04g |
|
-
|
-
|
