| 2020년 04월 |
| 금 17: |
1328 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.45g |
|
108.76g |
|
101.24g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1201 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
66.74g |
|
147.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 9: |
1258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.24g |
|
78.58g |
|
101.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 토 14: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
74.56g |
|
87.69g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
269 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
17.63g |
|
24.73g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
813 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
58.28g |
|
35.23g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 10: |
535 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
29.38g |
|
66.39g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 17: |
333 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
17.69g |
|
42.03g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 토 18: |
122 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
9.60g |
|
20.54g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 11: |
1077 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
94.36g |
|
97.18g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
113.99g |
|
121.87g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
300 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.58g |
|
14.59g |
|
43.42g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1272 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.37g |
|
128.89g |
|
114.62g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
273 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.91g |
|
11.91g |
|
33.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 목 11: |
1054 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.29g |
|
83.56g |
|
113.31g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
582 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
42.17g |
|
63.52g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
407 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.95g |
|
16.58g |
|
63.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 월 24: |
373 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.15g |
|
14.30g |
|
70.10g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
201 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
6.91g |
|
35.23g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
881 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.35g |
|
58.71g |
|
134.50g |
|
-
|
-
|
