| 2022년 08월 |
| 수 24: |
276 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
18.21g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1280 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
125.41g |
|
113.62g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1400 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
148.23g |
|
87.90g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1326 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.41g |
|
141.42g |
|
93.18g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 9: |
508 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
54.93g |
|
18.27g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 29: |
226 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.88g |
|
16.55g |
|
16.86g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
819 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
62.16g |
|
76.67g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
943 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.37g |
|
72.65g |
|
57.87g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
771 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
93.82g |
|
48.01g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
864 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
76.96g |
|
50.19g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
448 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
49.37g |
|
16.70g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
270 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.64g |
|
21.93g |
|
26.18g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1009 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
91.13g |
|
71.69g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1066 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
100.00g |
|
71.84g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1291 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.13g |
|
106.32g |
|
62.54g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
597 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.54g |
|
72.21g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
946 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
99.08g |
|
79.97g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1087 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
114.64g |
|
71.94g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1112 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
114.97g |
|
79.86g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1082 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
98.77g |
|
76.32g |
|
-
|
-
|
