| 2024년 07월 |
| 수 10: |
626 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
59.62g |
|
24.71g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
448 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
33.66g |
|
20.49g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
909 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.69g |
|
49.79g |
|
14.94g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
427 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
28.60g |
|
9.82g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
836 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
44.64g |
|
66.40g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
618 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.64g |
|
17.00g |
|
11.45g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1102 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.97g |
|
73.43g |
|
12.70g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1026 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.02g |
|
50.57g |
|
12.72g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
938 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.79g |
|
54.64g |
|
13.22g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
780 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
63.74g |
|
24.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
663 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
39.46g |
|
17.78g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
673 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
55.57g |
|
45.15g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
637 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
41.90g |
|
15.44g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
666 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
56.93g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
864 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
76.03g |
|
13.89g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
371 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.05g |
|
24.80g |
|
13.28g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
722 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
41.52g |
|
27.77g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
838 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
45.19g |
|
33.66g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
937 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.51g |
|
51.23g |
|
50.67g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
986 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.03g |
|
49.63g |
|
52.60g |
|
-
|
-
|
