miheevatatyana님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 04월
일 26: 1103 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.55g
 
30.94g
 
144.37g
- -
수 22: - - 53* -
화 21: - - 260* -
월 20: - - 217* -
일 19: - - 115* -
토 18: - - 347* -
금 17: - - 35* -
목 16: - - 81* -
수 15: - - 169* -
화 14: - - 479* -
월 13: - - 54* -
일 12: - - 48* -
토 11: - - 243* -
금 10: - - 247* -
목 9: - - 50* -
수 8: - - 219* -
화 7: - - 305* -
월 6: - - 90* -
일 5: - - 42* -
토 4: 695 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.01g
 
47.45g
 
67.10g
412*  283
금 3: - - 276* -
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