| 2024년 07월 |
| 수 24: |
1539 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.81g |
|
98.65g |
|
92.07g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1473 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.70g |
|
82.29g |
|
109.46g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1657 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.20g |
|
95.60g |
|
147.90g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
896 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
53.61g |
|
62.55g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1981 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.75g |
|
99.09g |
|
158.74g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1751 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.98g |
|
89.88g |
|
143.23g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1637 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.38g |
|
102.77g |
|
110.85g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1461 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
82.05g |
|
119.45g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1685 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.92g |
|
101.21g |
|
163.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 16: |
90 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.67g |
|
5.94g |
|
3.04g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1446 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.05g |
|
71.78g |
|
157.92g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
831 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
63.64g |
|
33.94g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1477 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.65g |
|
73.69g |
|
115.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 17: |
1219 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.80g |
|
64.62g |
|
79.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
1686 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.86g |
|
71.05g |
|
109.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 8: |
307 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
15.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 15: |
1341 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
72.87g |
|
92.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 10: |
884 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 2: |
375 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
6.50g |
|
86.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
1297 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.09g |
|
102.66g |
|
100.23g |
|
-
|
-
|
