| 2023년 05월 |
| 금 5: |
299 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
19.51g |
|
2.93g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
299 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
19.51g |
|
2.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 13: |
1637 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.68g |
|
125.57g |
|
33.90g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1529 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.97g |
|
110.47g |
|
90.44g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1619 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.60g |
|
99.76g |
|
29.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 16: |
-
|
-
|
|
2438*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
2222*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
394*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
2000*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1289*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1920*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1718*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
2390*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1095*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
2119*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2519*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
2467*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2393*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
2307*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2932*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2405*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
2463*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
2554*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
2807*
|
-
|
