| 2021년 02월 |
| 목 4: |
784 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
41.62g |
|
71.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 15: |
535 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.39g |
|
35.16g |
|
65.93g |
|
2936*
|
 2401
|
| 2019년 07월 |
| 2019년 06월 |
| 월 24: |
-
|
-
|
|
2466*
|
-
|
| 금 7: |
580 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
37.44g |
|
44.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 17: |
829 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
49.79g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
799 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
48.14g |
|
12.67g |
|
2383*
|
1584
|
| 수 15: |
592 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
64.99g |
|
2.98g |
|
2026*
|
1434
|
| 화 7: |
618 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
36.73g |
|
12.42g |
|
2467*
|
1849
|
| 월 6: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
21.71g |
|
4.73g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
666 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
34.18g |
|
52.86g |
|
2375*
|
1709
|
| 금 26: |
535 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
43.42g |
|
2.38g |
|
1996*
|
1461
|
| 목 25: |
656 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
62.52g |
|
3.61g |
|
2348*
|
1692
|
| 수 24: |
491 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
54.24g |
|
1.16g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
23.02g |
|
55.35g |
|
2417*
|
1662
|
| 월 15: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
43.78g |
|
38.41g |
|
2412*
|
1657
|
| 목 11: |
504 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
18.62g |
|
25.61g |
|
2527*
|
2023
|
| 수 10: |
1054 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
49.47g |
|
56.62g |
|
2256*
|
1202
|
| 화 9: |
926 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.29g |
|
57.71g |
|
23.33g |
|
2069*
|
1143
|
| 월 8: |
644 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
32.78g |
|
35.82g |
|
2538*
|
1894
|
