| 2024년 08월 |
| 금 2: |
391 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
34.80g |
|
17.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
60 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
0.99g |
|
14.94g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
130 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
3.50g |
|
26.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 9: |
342 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
16.68g |
|
33.49g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2336 *
|
195%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
67.46g |
|
449.80g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2652 *
|
221%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.45g |
|
91.46g |
|
482.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
892 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
68.33g |
|
65.38g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1555 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.32g |
|
131.16g |
|
110.85g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
2181 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.72g |
|
59.83g |
|
145.44g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1027 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.11g |
|
44.95g |
|
125.41g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
570 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
19.00g |
|
57.04g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
698 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.22g |
|
31.82g |
|
54.92g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1051 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
60.30g |
|
127.36g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1140 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.16g |
|
43.21g |
|
90.76g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1486 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.79g |
|
61.02g |
|
165.19g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
57 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.56g |
|
2.98g |
|
0.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 20: |
49 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
1.90g |
|
11.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
160 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
26.40g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
496 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
18.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
288 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
10.80g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
