| 2024년 06월 |
| 화 4: |
285 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
14.50g |
|
25.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 2: |
1016 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.42g |
|
63.89g |
|
80.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 1: |
992 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.32g |
|
38.08g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 30: |
247 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
15.64g |
|
14.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
459 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.69g |
|
17.66g |
|
65.60g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
555 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
32.51g |
|
30.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 18: |
200 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.90g |
|
10.02g |
|
28.83g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1239 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
55.71g |
|
162.13g |
|
1714*
|
 475
|
| 화 8: |
113 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
1.23g |
|
29.19g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
728 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
41.24g |
|
86.68g |
|
1745*
|
1017
|
| 목 3: |
677 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
40.56g |
|
84.93g |
|
1745*
|
1068
|
| 화 1: |
902 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
54.57g |
|
83.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1093 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
42.94g |
|
155.83g |
|
1743*
|
650
|
| 목 27: |
896 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
39.09g |
|
114.05g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
705 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.10g |
|
34.62g |
|
111.65g |
|
1610*
|
905
|
| 화 25: |
547 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
25.48g |
|
67.06g |
|
1632*
|
1085
|
| 수 19: |
1189 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
65.78g |
|
141.65g |
|
1651*
|
462
|
| 월 17: |
306 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
16.03g |
|
23.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 7: |
611 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
32.13g |
|
32.87g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
661 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
33.31g |
|
77.32g |
|
-
|
-
|
