| 2018년 06월 |
| 일 10: |
320 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
17.78g |
|
36.93g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
344 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.93g |
|
14.78g |
|
43.22g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1245 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
69.49g |
|
126.94g |
|
1818*
|
 573
|
| 목 7: |
1421 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
54.68g |
|
221.22g |
|
1818*
|
397
|
| 수 6: |
1368 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
73.54g |
|
169.71g |
|
1818*
|
450
|
| 화 5: |
1211 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
57.97g |
|
144.15g |
|
1827*
|
616
|
| 월 4: |
1630 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.73g |
|
59.35g |
|
130.56g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2027 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.67g |
|
91.42g |
|
183.81g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1645 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.44g |
|
119.00g |
|
146.52g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2146 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
103.86g |
|
340.38g |
|
1824*
|
 322
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1504 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.44g |
|
98.89g |
|
159.41g |
|
1824*
|
320
|
