| 2024년 07월 |
| 금 5: |
912 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
56.61g |
|
102.77g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2008 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
84.37g |
|
183.46g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1785 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
125.63g |
|
186.55g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2347 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.01g |
|
112.93g |
|
184.45g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1964 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
143.24g |
|
200.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1367 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
101.60g |
|
68.45g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1584 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.71g |
|
117.62g |
|
135.15g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1964 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.57g |
|
120.03g |
|
170.49g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1992 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.07g |
|
108.74g |
|
186.64g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1858 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.86g |
|
78.19g |
|
123.79g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 10: |
423 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
29.94g |
|
26.18g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1402 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
98.79g |
|
140.76g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
738 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
83.08g |
|
45.16g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1479 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
130.24g |
|
166.72g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2416 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.21g |
|
77.65g |
|
184.11g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1793 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
134.65g |
|
202.55g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1948 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
162.10g |
|
170.80g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2091 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.60g |
|
142.80g |
|
215.96g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1715 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.20g |
|
97.53g |
|
215.11g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2227 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.28g |
|
144.02g |
|
192.19g |
|
-
|
-
|
