| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1611 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.50g |
|
46.69g |
|
132.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 9: |
1306 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
27.55g |
|
168.08g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1487 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
36.06g |
|
269.16g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1443 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.60g |
|
72.29g |
|
211.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 2: |
990 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
50.95g |
|
85.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 2: |
708 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
56.76g |
|
45.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
998 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
53.26g |
|
82.08g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1184 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.53g |
|
36.63g |
|
205.33g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2191 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.13g |
|
101.68g |
|
200.03g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2107 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.72g |
|
65.89g |
|
307.47g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1976 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
89.01g |
|
216.08g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1747 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.38g |
|
75.24g |
|
185.97g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1799 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
74.20g |
|
271.80g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1596 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.63g |
|
78.74g |
|
201.74g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
820 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
23.50g |
|
136.50g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1898 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.90g |
|
87.87g |
|
209.61g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
318 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
17.17g |
|
40.12g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1450 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.10g |
|
97.68g |
|
140.20g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1528 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
89.99g |
|
213.92g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1996 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.28g |
|
67.56g |
|
194.38g |
|
-
|
-
|
