| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1346 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.04g |
|
175.48g |
|
4.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 8: |
654 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
89.41g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 6: |
3124 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.54g |
|
218.12g |
|
363.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
77 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
982 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
153.40g |
|
62.36g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1445 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.18g |
|
127.99g |
|
94.26g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
3001 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
209.24g |
|
364.33g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2439 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.34g |
|
182.01g |
|
282.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 27: |
2916 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.83g |
|
183.14g |
|
388.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 5: |
203 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.17g |
|
34.76g |
|
8.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
386 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
7.50g |
|
84.55g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
3165 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.56g |
|
215.81g |
|
396.54g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2714 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
200.69g |
|
323.29g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
760 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.49g |
|
36.64g |
|
118.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 15: |
2938 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.02g |
|
229.33g |
|
321.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
3644 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.47g |
|
250.82g |
|
465.54g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
735 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
26.89g |
|
138.51g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
3022 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.20g |
|
217.51g |
|
354.08g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
3641 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.96g |
|
263.83g |
|
410.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
3710 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.45g |
|
269.61g |
|
470.91g |
|
-
|
-
|
