| 2022년 03월 |
| 화 22: |
1933 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
38.81g |
|
350.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 19: |
833 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.05g |
|
21.79g |
|
174.54g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
489 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.77g |
|
4.75g |
|
100.53g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1294 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.30g |
|
30.01g |
|
169.82g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1486 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
71.32g |
|
252.75g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1594 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
67.80g |
|
222.88g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2173 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.51g |
|
79.96g |
|
332.94g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1885 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
87.91g |
|
259.11g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1831 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
78.27g |
|
272.70g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2710 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.27g |
|
69.92g |
|
348.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 29: |
727 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.82g |
|
26.22g |
|
142.95g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
72 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1814 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
47.17g |
|
357.06g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.26g |
|
9.88g |
|
64.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 금 22: |
861 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.15g |
|
0.33g |
|
17.34g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1781 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
25.77g |
|
162.42g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2044 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
108.97g |
|
341.28g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1203 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
0.33g |
|
23.94g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1392 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
120.80g |
|
210.40g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
29.50g |
|
114.50g |
|
-
|
-
|
