| 2022년 09월 |
| 화 13: |
740 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.78g |
|
63.28g |
|
101.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 6: |
1044 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
16.61g |
|
155.20g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1879 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
53.96g |
|
290.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
1446 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
23.03g |
|
221.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 3: |
530 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
8.00g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 30: |
1931 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
65.13g |
|
281.81g |
|
2875*
|
 944
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
3512*
|
-
|
| 금 28: |
757 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.59g |
|
27.89g |
|
61.85g |
|
5463*
|
4706
|
| 목 27: |
1042 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
22.21g |
|
169.71g |
|
5668*
|
4626
|
| 수 26: |
2521 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.51g |
|
86.02g |
|
353.89g |
|
2426*
|
 95
|
| 화 25: |
2078 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.00g |
|
91.17g |
|
253.53g |
|
5564*
|
3486
|
| 월 24: |
4079 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.65g |
|
73.32g |
|
558.04g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 17: |
-
|
-
|
|
5367*
|
-
|
| 목 16: |
2425 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.50g |
|
34.50g |
|
355.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 19: |
-
|
-
|
|
2983*
|
-
|
| 금 17: |
1682 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.79g |
|
102.87g |
|
54.71g |
|
3397*
|
1715
|
| 수 15: |
3080 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.04g |
|
104.86g |
|
346.47g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1866 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
38.90g |
|
310.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
925 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
58.86g |
|
63.44g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1806 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.48g |
|
47.34g |
|
239.90g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
3938 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
199.65g |
|
170.11g |
|
350.56g |
|
2450*
|
1488
|
| 목 19: |
2183 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.44g |
|
126.73g |
|
175.20g |
|
2912*
|
729
|
| 수 18: |
2311 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.04g |
|
93.13g |
|
200.14g |
|
2662*
|
351
|
