| 2020년 06월 |
| 수 24: |
839 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.71g |
|
32.61g |
|
100.35g |
|
1845*
|
 1006
|
| 화 23: |
1048 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.37g |
|
47.49g |
|
116.09g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
341 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
38.40g |
|
14.40g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
244 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.38g |
|
3.99g |
|
19.74g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 수 22: |
128 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.81g |
|
9.73g |
|
14.46g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
101 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.27g |
|
2.16g |
|
10.79g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
80 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.86g |
|
1.30g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
4.87g |
|
44.66g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
580 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
30.85g |
|
83.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 토 25: |
1214 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
67.41g |
|
87.47g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
447 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
17.33g |
|
71.69g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1558 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.68g |
|
79.40g |
|
146.58g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
641 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
29.25g |
|
78.33g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
479 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
23.82g |
|
47.22g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
547 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
22.84g |
|
30.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 수 4: |
830 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
22.14g |
|
136.48g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 5: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.70g |
|
97.19g |
|
102.22g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1557 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.11g |
|
128.10g |
|
122.59g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1630 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
137.22g |
|
114.38g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1432 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.69g |
|
95.63g |
|
63.27g |
|
-
|
-
|
