| 2024년 06월 |
| 수 12: |
958 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
57.77g |
|
131.13g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
55.64g |
|
197.64g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1314 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
69.05g |
|
184.49g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1368 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
68.99g |
|
205.17g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1410 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
67.60g |
|
200.12g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
66.09g |
|
145.04g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1447 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
68.52g |
|
196.21g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
883 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
67.79g |
|
101.58g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
772 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
12.78g |
|
99.81g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
30.00g |
|
201.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1378 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.19g |
|
62.93g |
|
145.61g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1083 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
44.60g |
|
173.28g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1144 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.71g |
|
53.71g |
|
167.55g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1381 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
85.91g |
|
181.33g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1147 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
34.35g |
|
196.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 23: |
587 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.31g |
|
27.64g |
|
104.68g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
431 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.86g |
|
12.00g |
|
81.11g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.03g |
|
104.77g |
|
183.83g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1060 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
45.32g |
|
180.73g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
923 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
51.10g |
|
142.51g |
|
-
|
-
|
