| 2024년 09월 |
| 월 2: |
852 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
37.83g |
|
109.86g |
|
2084*
|
 1232
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1571*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1580*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
2805*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2661*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
2830*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2489*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
3504*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2575*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2876*
|
-
|
| 금 23: |
276 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
23.25g |
|
27.23g |
|
3183*
|
2907
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
2786*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
3363*
|
-
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
3725*
|
-
|
| 월 19: |
1429 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
102.64g |
|
125.60g |
|
3277*
|
1848
|
| 일 4: |
877 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.05g |
|
38.00g |
|
94.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 26: |
1319 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.97g |
|
37.60g |
|
91.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 16: |
-
|
-
|
|
947*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
2874*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
3450*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
3716*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
2331*
|
-
|
