| 2022년 04월 |
| 금 8: |
1776 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
90.44g |
|
232.49g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
976 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
32.61g |
|
157.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
990 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
43.40g |
|
116.38g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1539 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
119.58g |
|
163.80g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
946 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
46.23g |
|
101.81g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1701 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.33g |
|
94.97g |
|
151.18g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
990 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
63.70g |
|
113.79g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1693 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
111.75g |
|
184.92g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1665 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.28g |
|
109.27g |
|
187.42g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1681 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
108.07g |
|
168.97g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1604 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
111.29g |
|
169.44g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1710 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
101.48g |
|
197.51g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1457 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
88.78g |
|
180.60g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1548 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
106.80g |
|
171.56g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1548 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
93.87g |
|
186.09g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1722 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
119.34g |
|
194.10g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1323 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
78.70g |
|
147.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 20: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.97g |
|
37.06g |
|
113.59g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
521 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
52.50g |
|
42.70g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1168 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
58.22g |
|
187.83g |
|
-
|
-
|
