| 2023년 05월 |
| 월 22: |
785 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
21.27g |
|
133.67g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
878 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
29.16g |
|
126.05g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1019 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
32.78g |
|
162.17g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1186 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
32.61g |
|
201.07g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
838 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
30.41g |
|
122.31g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
787 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
33.68g |
|
94.76g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1015 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
34.77g |
|
136.25g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1079 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
29.31g |
|
175.55g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1015 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
40.16g |
|
132.86g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
937 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
36.65g |
|
127.44g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1248 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
39.06g |
|
162.14g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1162 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
42.27g |
|
164.05g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1310 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
36.15g |
|
175.65g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1466 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.46g |
|
41.39g |
|
215.22g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1301 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
57.21g |
|
148.82g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1336 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
52.72g |
|
178.44g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1113 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
45.26g |
|
143.86g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1111 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.02g |
|
30.83g |
|
126.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 1: |
685 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
51.52g |
|
59.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
733 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
4.06g |
|
149.74g |
|
-
|
-
|
