Memeron2님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
금 21: - - 409* -
목 20: 921 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.88g
 
39.37g
 
149.35g
1420*  499
수 19: - - 1310* -
화 18: - - 1309* -
월 17: - - 1326* -
일 16: - - 1304* -
토 15: - - 1375* -
금 14: 921 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.88g
 
39.37g
 
149.35g
1346*  425
목 13: - - 1325* -
수 12: - - 1414* -
화 11: - - 1321* -
월 10: - - 1330* -
일 9: - - 1296* -
토 8: - - 1497* -
금 7: - - 1789* -
목 6: 921 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.88g
 
39.37g
 
149.35g
1330*  409
수 5: 1295 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.53g
 
58.14g
 
192.10g
1330*  35
화 4: - - 1313* -
월 3: - - 1527* -
일 2: - - 1506* -
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