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arieldom7
다이어트 캘린더
9월 2024
arieldom7님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
arieldom7 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1661 Cal
(
지방:
51.34g,
단백질:
90.70g,
탄수화물:
191.78g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
31553 Cal
(
지방:
975.51g,
단백질:
1723.39g,
탄수화물:
3643.75g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1871*
-
2
1565*
-
3
1526*
-
4
1163*
-
5
2430*
-
6
1806*
-
7
562*
-
8
2817*
-
9
2174*
-
10
1316*
-
11
2088*
-
12
1624*
-
13
1452*
-
14
2708*
-
15
1273*
-
16
-
-
17
1479*
-
18
2035*
-
19
1504*
-
20
160*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
98%
RDI기준*
(1661 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (29%)
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 09월 17일)
일일권장량 설정