| 2019년 08월 |
| 토 10: |
2163 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
150.06g |
|
335.07g |
|
2326*
|
 163
|
| 2019년 06월 |
| 화 25: |
520 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.96g |
|
104.50g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1141 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
169.54g |
|
96.28g |
|
2326*
|
1185
|
| 일 23: |
1118 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.21g |
|
169.34g |
|
87.73g |
|
2338*
|
1220
|
| 토 22: |
915 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.71g |
|
141.70g |
|
64.43g |
|
2348*
|
1433
|
| 금 21: |
831 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.70g |
|
115.01g |
|
76.27g |
|
1792*
|
961
|
| 목 20: |
1383 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
195.84g |
|
116.06g |
|
2329*
|
946
|
| 화 4: |
727 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
136.10g |
|
29.40g |
|
1774*
|
1047
|
| 월 3: |
1399 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
182.28g |
|
83.48g |
|
2309*
|
910
|
| 일 2: |
640 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
129.50g |
|
22.70g |
|
2374*
|
1734
|
| 토 1: |
760 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
154.50g |
|
26.70g |
|
2403*
|
1643
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
1568 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
137.94g |
|
243.37g |
|
2261*
|
693
|
| 수 29: |
1259 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.03g |
|
135.13g |
|
169.81g |
|
1739*
|
480
|
| 화 28: |
720 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
131.80g |
|
44.10g |
|
2342*
|
1622
|
| 월 27: |
1883 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
180.85g |
|
248.16g |
|
2354*
|
471
|
| 일 26: |
1725 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
181.60g |
|
208.64g |
|
1786*
|
61
|
| 토 25: |
1373 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
180.08g |
|
124.50g |
|
2374*
|
1001
|
| 금 24: |
1410 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
179.64g |
|
133.88g |
|
2374*
|
964
|
| 목 23: |
1445 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
181.64g |
|
141.68g |
|
2387*
|
942
|
| 수 22: |
1861 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
181.56g |
|
260.90g |
|
1808*
|
 53
|
