| 2024년 06월 |
| 토 1: |
1079 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
46.76g |
|
110.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1544 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
105.59g |
|
150.18g |
|
1836*
|
 292
|
| 목 30: |
1536 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.31g |
|
102.85g |
|
153.08g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1542 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.87g |
|
104.15g |
|
159.53g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1529 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
104.32g |
|
163.99g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1517 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
100.90g |
|
161.32g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1515 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
97.59g |
|
170.26g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1583 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
96.32g |
|
175.74g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1596 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.42g |
|
87.09g |
|
186.84g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1629 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.37g |
|
108.65g |
|
152.90g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
95.39g |
|
150.86g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1471 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
94.16g |
|
158.97g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1406 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.67g |
|
67.93g |
|
179.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 12: |
1623 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.79g |
|
103.32g |
|
136.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 6: |
315 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
11.02g |
|
43.24g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1478 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.46g |
|
113.31g |
|
101.78g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1476 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.75g |
|
109.62g |
|
86.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
1357 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
63.29g |
|
130.65g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1464 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
64.98g |
|
157.09g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1293 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
57.52g |
|
143.06g |
|
-
|
-
|
