| 2019년 07월 |
| 월 8: |
618 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
13.00g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 7: |
1531 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
29.12g |
|
186.42g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
957 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.05g |
|
21.50g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1287 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
62.14g |
|
169.68g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1387 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
58.85g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1256 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
69.54g |
|
174.84g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
240 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
20.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1396 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.08g |
|
33.30g |
|
149.32g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1694 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.96g |
|
81.28g |
|
227.93g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1193 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
48.33g |
|
116.89g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1489 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
57.58g |
|
215.33g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1228 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
65.00g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1489 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
49.86g |
|
133.96g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1509 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.22g |
|
42.94g |
|
219.98g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1833 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
70.66g |
|
127.19g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1210 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
61.64g |
|
173.77g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1558 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
82.68g |
|
162.24g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1358 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
132.25g |
|
38.76g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1776 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.49g |
|
94.84g |
|
192.56g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1236 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.13g |
|
28.28g |
|
149.58g |
|
-
|
-
|
