| 2024년 08월 |
| 토 3: |
1284 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
61.83g |
|
183.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 10: |
-
|
-
|
|
1463*
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 23: |
562 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
17.18g |
|
80.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 4: |
983 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
46.10g |
|
84.70g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
656 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
36.40g |
|
62.30g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1871 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.83g |
|
79.35g |
|
190.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
232 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1150 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
38.55g |
|
151.03g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
767 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
25.07g |
|
91.49g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
642 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
38.60g |
|
64.13g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
837 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
34.91g |
|
102.73g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
223 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.56g |
|
27.14g |
|
18.14g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1324 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
62.48g |
|
202.21g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
364 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
22.88g |
|
18.55g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
799 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
57.65g |
|
48.82g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
307 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
8.53g |
|
42.69g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1068 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
46.30g |
|
128.17g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
354 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.53g |
|
18.20g |
|
55.92g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
170 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
7.78g |
|
12.03g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
771 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
29.45g |
|
93.29g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1065 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
106.36g |
|
86.58g |
|
-
|
-
|
