| 2022년 08월 |
| 수 3: |
1690 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
50.61g |
|
223.23g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
226 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.12g |
|
9.60g |
|
28.05g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1796 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
68.61g |
|
289.70g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2169 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.34g |
|
85.00g |
|
272.14g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 27: |
1207 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.61g |
|
27.76g |
|
182.81g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 2019년 04월 |
| 월 8: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
34.51g |
|
181.37g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
497 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.51g |
|
12.06g |
|
110.82g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 18: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
43.50g |
|
196.61g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
301 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.66g |
|
8.68g |
|
51.07g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1172 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
60.44g |
|
170.31g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
415 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.31g |
|
13.04g |
|
66.59g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 27: |
1193 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
46.64g |
|
172.56g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1319 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.14g |
|
36.18g |
|
178.12g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1424 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
53.46g |
|
203.60g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1189 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
35.53g |
|
190.14g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 일 20: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
21.88g |
|
142.09g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
33.77g |
|
101.43g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
41.59g |
|
228.20g |
|
-
|
-
|
