| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1760 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.18g |
|
104.37g |
|
145.10g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1705 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.33g |
|
103.83g |
|
169.76g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1022 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
72.73g |
|
121.13g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1077 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.03g |
|
73.33g |
|
109.99g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1468 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
71.04g |
|
138.88g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
77.60g |
|
120.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1512 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
113.97g |
|
140.19g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1154 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
81.33g |
|
128.32g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1323 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
89.34g |
|
145.99g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1481 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.73g |
|
99.00g |
|
138.20g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1508 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
129.53g |
|
146.61g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1354 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.54g |
|
88.58g |
|
141.70g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1437 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
97.74g |
|
128.79g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
989 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
74.16g |
|
89.87g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
100.50g |
|
128.96g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1242 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
89.43g |
|
108.61g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1175 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
81.42g |
|
147.46g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1268 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
88.07g |
|
159.44g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.33g |
|
93.19g |
|
167.31g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1432 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
91.88g |
|
122.05g |
|
-
|
-
|
