| 2024년 07월 |
| 수 3: |
547 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
16.12g |
|
65.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
485 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.24g |
|
16.90g |
|
60.30g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
866 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
34.88g |
|
94.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 12: |
1568 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
61.29g |
|
183.20g |
|
2384*
|
 816
|
| 2023년 01월 |
| 일 22: |
987 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
33.63g |
|
100.87g |
|
2698*
|
1711
|
| 2022년 10월 |
| 토 8: |
2260 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.24g |
|
107.85g |
|
216.40g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
328 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.29g |
|
5.94g |
|
63.95g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1904 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.11g |
|
111.96g |
|
193.99g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2401 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.52g |
|
86.57g |
|
292.95g |
|
2578*
|
177
|
| 2022년 05월 |
| 목 19: |
344 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
10.86g |
|
45.39g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2307 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.93g |
|
107.78g |
|
280.80g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1469 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.73g |
|
54.25g |
|
175.95g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1776 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.59g |
|
48.63g |
|
239.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 23: |
278 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.20g |
|
8.21g |
|
43.03g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2814 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.61g |
|
99.22g |
|
288.10g |
|
2276*
|
 538
|
| 수 13: |
2102 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.76g |
|
87.62g |
|
312.84g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
3104 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.68g |
|
95.58g |
|
348.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 21: |
1947 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.96g |
|
66.79g |
|
240.99g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1189 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
29.33g |
|
204.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 5: |
544 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.81g |
|
15.65g |
|
77.92g |
|
-
|
-
|
