| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1612 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.17g |
|
80.72g |
|
182.94g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1306 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.83g |
|
115.36g |
|
40.01g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
319 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
19.26g |
|
33.35g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1658 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.85g |
|
66.79g |
|
190.83g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1653 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.43g |
|
86.54g |
|
149.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 9: |
411 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
20.76g |
|
28.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 10: |
1546 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
75.05g |
|
184.18g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1518 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
65.77g |
|
151.10g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1835 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.14g |
|
70.84g |
|
171.19g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1593 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.79g |
|
67.54g |
|
164.75g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.30g |
|
53.95g |
|
147.75g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1338 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.60g |
|
49.52g |
|
153.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 24: |
212 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
10.72g |
|
17.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
615 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
18.52g |
|
55.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 1: |
377 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
13.17g |
|
48.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
63.69g |
|
136.98g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
46.77g |
|
134.56g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1355 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.78g |
|
73.47g |
|
114.01g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1625 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.64g |
|
51.27g |
|
153.98g |
|
-
|
-
|
