| 2024년 09월 |
| 금 13: |
779 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
34.91g |
|
81.54g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
784 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
31.33g |
|
97.05g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1094 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
50.53g |
|
132.13g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1280 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
87.41g |
|
143.67g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
779 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
34.91g |
|
81.54g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
748 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
42.15g |
|
65.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1110 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
51.02g |
|
159.35g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
904 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.65g |
|
39.61g |
|
122.18g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1065 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
59.66g |
|
102.42g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
970 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
64.27g |
|
131.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1096 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
46.24g |
|
131.93g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
768 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.69g |
|
41.23g |
|
136.46g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
746 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.53g |
|
42.02g |
|
96.52g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1384 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.81g |
|
64.59g |
|
145.91g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
654 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
34.63g |
|
65.40g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
759 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
44.27g |
|
106.34g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
897 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
50.51g |
|
121.13g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
678 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.67g |
|
29.89g |
|
82.29g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
911 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.04g |
|
26.61g |
|
124.88g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1179 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.43g |
|
69.67g |
|
119.98g |
|
-
|
-
|
