S-vet님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
화 10: 2150 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
105.15g
 
92.51g
 
184.41g
937*  1213
월 9: - - 727* -
일 8: - - 576* -
토 7: - - 694* -
금 6: - - 656* -
목 5: - - 404* -
수 4: - - 617* -
화 3: - - 339* -
월 2: - - 1048* -
일 1: - - 254* -
2024년 08월
토 31: - - 511* -
금 30: - - 726* -
목 29: 1768 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
99.66g
 
61.05g
 
129.46g
524*  1244
수 28: 1352 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.56g
 
54.26g
 
183.44g
955*  397
화 27: - - 862* -
월 26: - - 301* -
일 25: - - 761* -
토 24: - - 433* -
금 23: - - 558* -
목 22: - - 726* -
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