| 2021년 07월 |
| 목 29: |
398 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.54g |
|
28.38g |
|
50.44g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1328 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
116.04g |
|
141.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
1863 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
188.20g |
|
149.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 23: |
1506 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
158.64g |
|
139.23g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1805 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
152.27g |
|
195.05g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1223 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
118.70g |
|
150.98g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1678 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
123.30g |
|
205.33g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1758 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
197.14g |
|
192.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 11: |
1914 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
174.99g |
|
192.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
2438 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
203.56g |
|
294.91g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1292 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
108.70g |
|
154.35g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1989 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
175.96g |
|
145.91g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1849 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
150.15g |
|
222.53g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2218 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.80g |
|
105.24g |
|
257.88g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1612 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
95.61g |
|
191.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
2281 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
183.78g |
|
276.22g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2358 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
159.26g |
|
292.15g |
|
2995*
|
 637
|
| 월 28: |
2044 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
132.77g |
|
299.38g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2426 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
156.98g |
|
354.23g |
|
3754*
|
1328
|
| 수 23: |
2377 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
145.49g |
|
358.27g |
|
-
|
-
|
