| 2019년 07월 |
| 수 3: |
781 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
44.88g |
|
93.55g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
762 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
46.50g |
|
79.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 24: |
226 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
3.07g |
|
20.73g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
581 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.13g |
|
34.98g |
|
76.33g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
64 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.40g |
|
15.60g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1124 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.51g |
|
66.17g |
|
95.90g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
746 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
28.92g |
|
65.52g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1260 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.87g |
|
25.40g |
|
159.56g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
892 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
34.04g |
|
116.86g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1098 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
63.55g |
|
111.92g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1026 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
33.26g |
|
186.51g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
267 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
15.32g |
|
18.17g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
968 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
51.66g |
|
141.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
1230 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
67.17g |
|
138.17g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1143 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.65g |
|
62.70g |
|
139.25g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
889 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
51.22g |
|
119.85g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1053 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
62.49g |
|
155.37g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
971 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
36.10g |
|
135.86g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
300 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
18.11g |
|
13.25g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1409 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
86.46g |
|
151.28g |
|
-
|
-
|
