bonicte님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 06월
수 24: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
화 2: 21 * 2%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.07g
 
4.36g
 
0.29g
- -
2020년 03월
화 17: 382 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.00g
 
8.00g
 
54.47g
- -
2020년 02월
화 25: 890 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.06g
 
34.00g
 
129.49g
- -
월 24: 601 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.28g
 
50.31g
 
52.93g
- -
금 21: 866 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.33g
 
44.64g
 
85.26g
- -
목 20: 332 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.76g
 
36.35g
 
30.89g
- -
수 19: 1191 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.17g
 
45.82g
 
137.08g
- -
화 18: 1083 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.66g
 
52.78g
 
99.60g
- -
일 16: 324 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.64g
 
14.20g
 
34.41g
- -
금 14: 779 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.79g
 
57.91g
 
108.39g
- -
화 11: 1200 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.51g
 
68.20g
 
157.26g
- -
월 10: 266 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.35g
 
21.96g
 
36.96g
- -
일 9: 1170 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.46g
 
82.44g
 
111.24g
- -
토 8: 1222 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.51g
 
71.63g
 
112.88g
1426*  204
금 7: 1295 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.71g
 
65.93g
 
147.75g
- -
목 6: 1257 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.98g
 
71.06g
 
106.79g
- -
수 5: 1227 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.78g
 
78.48g
 
135.96g
- -
화 4: 1042 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.39g
 
54.42g
 
117.81g
1474*  432
월 3: 1282 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.32g
 
87.67g
 
125.44g
- -
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