| 2020년 04월 |
| 토 18: |
1596 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
161.89g |
|
154.32g |
|
1977*
|
 381
|
| 2019년 05월 |
| 목 9: |
304 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.32g |
|
24.02g |
|
26.17g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 30: |
1473 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.33g |
|
155.09g |
|
154.34g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
435 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.04g |
|
42.20g |
|
49.67g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 토 29: |
2603 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.24g |
|
193.14g |
|
303.64g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2492 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
225.73g |
|
257.33g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
3240 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
258.40g |
|
366.65g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1971 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
189.49g |
|
189.08g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2552 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
275.97g |
|
217.61g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
2344 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
235.97g |
|
197.10g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2488 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
217.35g |
|
247.87g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2292 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
187.36g |
|
282.63g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2441 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.75g |
|
205.78g |
|
243.41g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2718 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.95g |
|
203.95g |
|
271.44g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1872 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
207.28g |
|
203.82g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2603 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
224.50g |
|
280.76g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2266 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
219.37g |
|
239.03g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2539 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.15g |
|
223.90g |
|
282.24g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2821 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.23g |
|
232.00g |
|
272.96g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2161 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
204.99g |
|
206.26g |
|
-
|
-
|
