| 2011년 12월 |
| 목 29: |
671 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
26.48g |
|
107.42g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 금 20: |
211 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.06g |
|
10.85g |
|
40.63g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1541 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
77.35g |
|
179.88g |
|
3752*
|
 2211
|
| 화 17: |
531 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
40.35g |
|
79.88g |
|
3908
|
3377
|
| 2011년 03월 |
| 수 30: |
833 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
50.16g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1164 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
61.56g |
|
166.97g |
|
3213*
|
2049
|
| 2011년 02월 |
| 목 10: |
869 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.16g |
|
41.88g |
|
142.94g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1036 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
63.80g |
|
115.69g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
738 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
58.07g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 화 4: |
536 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
33.60g |
|
78.63g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
890 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
53.28g |
|
125.63g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 금 26: |
1080 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
60.34g |
|
126.42g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1149 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
52.32g |
|
156.99g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1017 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
78.64g |
|
70.21g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
897 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
75.29g |
|
97.99g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
861 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.56g |
|
48.50g |
|
105.94g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
810 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
48.15g |
|
95.96g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1146 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
51.00g |
|
164.84g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
226 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.44g |
|
21.35g |
|
41.88g |
|
-
|
-
|
