| 2023년 09월 |
| 일 3: |
1171 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.89g |
|
45.81g |
|
78.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 3: |
306 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.49g |
|
5.41g |
|
40.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 10: |
187 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
13.09g |
|
1.54g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
553 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.12g |
|
21.55g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
1277 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
63.67g |
|
162.51g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
351 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
17.55g |
|
29.18g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
56.06g |
|
115.77g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
516 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
48.88g |
|
31.20g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1539 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.68g |
|
80.01g |
|
185.11g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
170 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
11.50g |
|
4.37g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
636 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
30.77g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
845 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
73.06g |
|
74.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
1178 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.11g |
|
23.44g |
|
150.78g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
235 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.78g |
|
9.88g |
|
18.37g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1574 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.61g |
|
70.67g |
|
108.59g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
767 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
56.85g |
|
10.56g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
749 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.73g |
|
31.91g |
|
80.36g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
178 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
4.58g |
|
14.50g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1159 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.27g |
|
96.63g |
|
51.89g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1281 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
133.78g |
|
120.54g |
|
1773*
|
 492
|
