| 2024년 07월 |
| 월 22: |
241 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.18g |
|
11.64g |
|
26.12g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
654 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.68g |
|
45.30g |
|
63.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
249 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.67g |
|
10.59g |
|
31.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
233 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.78g |
|
11.22g |
|
35.21g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
649 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
53.56g |
|
56.34g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1206 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
72.21g |
|
130.78g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
316 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
17.79g |
|
37.08g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1037 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
68.39g |
|
117.34g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1244 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
87.74g |
|
108.46g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
791 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
63.17g |
|
68.41g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
779 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
56.10g |
|
89.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1441 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
120.30g |
|
133.30g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1406 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
126.39g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
307 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.99g |
|
24.29g |
|
34.84g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
672 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
38.51g |
|
70.43g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1474 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
118.25g |
|
130.05g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1340 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
113.30g |
|
136.26g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
650 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
47.54g |
|
66.60g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1418 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
121.55g |
|
136.77g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1268 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.95g |
|
86.47g |
|
108.48g |
|
-
|
-
|
